Matcha çayı, özellikle metabolizmasını hızlandırmak ve kilo vermek isteyenlerin son yıllardaki en çok kullandığı ürünlerden. Ancak bu çay sadece zayıflamak için değil aynı zamanda cilt rahatsızlıkları nedeniyle de kullanılıyor. Bi4r Japon keşfi olan bu çay, aslında toz haline getirilen bir yeşil çay… Yani özel bir teknikle kurutulup toz haline getiriliyor ve içilebiliyor. Sağladığı faydaların da yayılmasından sonra epey hızlı şekilde farklı ülkelere de yayılan , binlerce kişinin kullanım alışkanlığı kazandırdığı bir ürün.
Matcha Çayı Nasıl İçilir?
Matcha tozunu çay haline getirmek için birkaç adım yeterlidir. Öncelikle, eğer evinizde varsa matcha çayı karıştırıcı aletle birkaç damla toz üzerine su dökerek kıvam almasını sağlayabilirsiniz. Bundan sonra kaynamamış ama 80-85derecede kalan suyu üzerine eklemeniz gerekir. Ekleme yaptıktan sonra yine yedirerek kıvamını korumasını sağlamak gerekir. İçiminin sabah ya da akşamüstü yapılması tavsiye edilir.
Çay Doğal Mı, İçinde Kimyasal Var mı?
Matcha çayı, doğal bir üründür. İçinde üretime aşamasında katılan herhangi bir kimyasal yer almaz. Üretim tekniğindeki farklılık yeşil çaya göre etkisini 5-10 kata kadar artırmaktadır.
Antioksidan Etki Nedir
Matcha çayının üretim tekniği antioksidan üretimi için elverişli olmasını sağlar. Gölgede bekletme yöntemi kullanıldığından klorofil miktarı normal yeşil çaya göre katlanarak artar. Bu da antioksidan etkinin daha fazla olması demektir. Yani vücudunuzda yer alan zararlı kimyasalların dışarı atılmasında etkilidir. arasında iseniz bizimle yorumlarınızı paylaşabilirsiniz.
Ciltteki Faydaları
Vücuttaki hücreler her zaman sağlıklı değildir. Yani hem iyi hem de gereksiz kötü hücreler vardır. Zararlı gereksiz hücreler vücuttan atılamadığında hücrelerin yenilenmesi de mümkün olmaz. Bu noktada matcha çayı oldukça etkili bir sonuç verir. Antioksidan etkisi ile daha sağlıklı hücreleriniz olur. Bu çayın düzenli olarak içilmesi sonrasında cildiniz eskisine göre daha canlı bir görüntü olmasını sağlar. Yenilenen hücreler demek yaşlılık karşıtı hücreler, daha güçlü cilt yapısı demektir. Örneğin güneşten gelen zararlı ışınlara karşı etkili bir direnç sağlanır. Ayrıca kuruluk, alerji tahriş benzeri sorunlarda da etkili çözüm geliştirerek iyileşmeye yardımcı olur. Sarkmaların önüne geçer. Daha hızlı yenilenen ciltlerde sarkmalara neden olan durumlara karşı da direnç geliştirilir.
Matcha Çayı ve Stres
Matcha çayı strese ve depresyona karşı da oldukça etkilidir. Çayın içindeki maddeler, stres ve depresyonla mücadelede etkilidir. Sakinleştirici etkisi olan bu çay, her gün düzenli olarak içildiğinde daha rahat uyumayı sağlar. Ayrıca depresyon tedavisi gören kişilerin daha sağlıklı sonuçlar almasında da etkilidir. Yani seratonin maddesinin salgılanması nedeniyle bu çay baskıları azaltır.
Yan Etkisi Var mı?
Matcha tozu () kullanımı sırasında miktara dikkat etmek gerekir. Ayrıca hamilelerin, emziren annelerin, ilaç kullananların da kontrollü alması ya da almaması gerekir. Hamilelerde ve emziren annelerde toz kullanılmaması daha iyi olur. Bunun nedeni metabolizma hızlandırıcı etkinin henüz savunması gelişmeyen bebekte olumsuz etki gösterebilmesidir.